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yo diría que en la mañana ya que te despiertas con energía
en cambio a la media noche se supone que tienes que dormir lo mismo en la noche , inmediatamente después del almuerzo, y no en cualquier momento.
Hxxney:
ok
Ya te lo doy
Crear una rutina y apegarte a ella permite:
Mejorar tu calidad de sueño.
Administrar mejor tu tiempo para alinear tus acciones hacia el alcance de tus objetivos.
Relajarte todo el día.
Procrastinar cada vez más.
Ninguna de las anteriores.
Mejorar tu calidad de sueño.
Administrar mejor tu tiempo para alinear tus acciones hacia el alcance de tus objetivos.
Relajarte todo el día.
Procrastinar cada vez más.
Ninguna de las anteriores.
Hay alternativas ya te las di
yo diría que mejorar tu calidad de sueño pero no estoy al 100% segura :c
nonono
es la de administrar mejor tu tiempo
????
Que no ??
Ok gracias
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