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¿qué haces para que te calmes?​

Denisparedes16783: jjjj
Niicolass: Puedes golpearte la cabeza cortarte con un cuchillo o pensar en Japón también te puedes tirar por la ventana, a mí me sirve de hecho evito que me diera orticaria
Anónimo: oye eso es peligroso
molinamillanleonardo: x2
Niicolass: Xd
molinamillanleonardo: xd
Anónimo: qué es xd

Respuestas

Respuesta dada por: molinamillanleonardo
1

Respuesta:

1. Haga inspiraciones lentas y profundas. O intente con otros ejercicios de respiración para relajación. ...

2. Tome un baño tibio.

3. Escuche música tranquilizante.

4. Practique meditación consciente. ...

5. Escriba. ...

6. Use las imágenes guiadas.

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