Question

ayuda pliss urgenteee ¿Cómo lograr una alimentación variada, suficiente y nutritiva? ¿Qué beneficios produce llevar a cabo una rutina horaria alimenticia? ¿Cuál crees que es la comida más importante del día? Describe las fiestas o eventos culturales que se llevan a cabo en la región caribe, en donde se haga alusión a los productos alimenticios que se cultivan en la región

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo lograr una alimentación variada, suficiente y nutritiva?

• Comenzar el día tomando un desayuno equilibrado.

• Beber al menos 1,5 o 2 litros de agua al día.

• Consumir 3 o 5 veces a la semana legumbres, aves y pescados.

• Reducir la ingesta de carnes rojas o ricas en grasas.

¿Qué beneficios produce llevar a cabo una rutina horaria alimenticia?

• Orden metabólico

• Peso correcto del cuerpo

• Prevención a numerosos trastornos del organismo

• Enfermedades cardiovasculares

¿Cuál crees que es la comida más importante del día?

• Los alimentos que se ingieren por la mañana

Explicación: