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Fases del entrenamiento
El entrenamiento es la acción de prepararse para la práctica de un deporte. .
Las fases son:
*Calentamiento. ...
Calentamiento. ... *Preparación Física. ...
Calentamiento. ... *Preparación Física. ... *Vuelta a la calma.
actividad preparatoria a la práctica deportiva, persigue la adaptación del cuerpo para la realización de un ejercicio físico y ayuda aprevenir posibles lesiones.
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Explicación:
las tres etapas son calentamiento preparación física y vuelta a la Calma
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