Buenas Noches, mis preguntas son: 1° El huevo es alimento regulador, energético o constructor? 2° El pan con palta es alimento regulador, energético o constructor? 3° La zanahoria es alimento regulador, energético o constructor? 4° El platano es alimento regulador, energético o constructor? Espero las respuestas. Y que tengas una buena noche.
Respuestas
Respuesta:
Alimentos plásticos o constructores: sus componentes principales son proteínas de origen animal o vegetal y minerales. ...
Alimentos energéticos: sus principales componentes son hidratos de carbono y grasas que nos proporcionan energía. ...
Alimentos reguladores: aportan fundamentalmente vitaminas y minerales.
Carbohidratos: ½ rodaja de pan; 1 porción de fideos o arroz integral; verduras como choclo, arvejas o habas y; cereales.
Grasas: aceite de origen vegetal (canola, oliva, soya); frutos secos (nueces, almendras, maní); grasas saludables como aceitunas y aguacates.
Explicación:
Respuesta:
Alimentos reguladores, energeticos y constructores; lavado de manos. ... PASO 3: Entre los dedos y PASO 4: PASO 5: Tus uñas. ... Pueden ser verduras o frutas como: Alcachofa, lechuga, zanahoria, etc. Pera, granadilla, papaya, naranja, piña, plátano, etc. 3. ALIMENTOS ENERGETICOS: ◦ Son los que