< >

¿que debes hacer luego de la actividad fisica?

XjxjxjdjUwi: Debes idratarte con agua pura
erickakika2307: debes tomar un respiro para q tu pulso se tranquilise despues toma agua para hidratarte y respira hondo y bota es esta ayuda a q 5 veces esto ayuda a relajarse
aldahirperigault1306: Recomendaciones para saber cómo cuidarte después de un entrenamiento o actividad física
Duerme bien. ...
Masajea. ...
Come sanamente. ...
Bebe muchos líquidos. ...
Errores que no te ayudan a reponer el cansancio.
1- Parar de golpe. ...
2- Olvidar los estiramientos. ...
3- Cenar mucho.

Respuestas

Respuesta dada por: meche01
1

Respuesta:

Duerme bien. ...

Masajea. ...

Come sanamente. ...

Bebe muchos líquido

Explicación:

Respuesta dada por: jhenryayrton
0

Respuesta:

Duerme bien.

Masajea.

Come sanamente.

Bebe muchos líquidos.

Errores que no te ayudan a reponer el cansancio.

1- Parar de golpe.

2- Olvidar los estiramientos.

3- Cenar mucho.

Explicación:

Preguntas similares
Matemáticas
hace 5 años
cuánto es 14/40-5/20​
Biología
hace 5 años
cuando los frutos se vuelven amarillo por que ​
Informática
hace 5 años
Haga una lista de diferentes fuentes de Información con ejemplos de Tipos de medios que conoce en Ecuador, entonces escribe cual prefiero y porque​
Religión
hace 8 años
ANALIZAR LO QUE JESUS NOS ENSEÑA A TRAVES DE LOS SACRAMENTOS DE LA IGLESIA ME PUDEN AYUDAR ES PARA MAÑANA ES URGENTE PLIS PORFAVOR
Geografía
hace 8 años
Fauna y flora de Europa oriental? Ayuda lo tengo que entregar orita
Geografía
hace 8 años
¿Por qué creen que los países más desarrollados envían parte de sus desechos tecnologícos lejos de su territorio?
Historia
hace 9 años
caracteristicas de la literatura de la colonia , ayuda porfa
Castellano
hace 9 años
para que sirven los pronombres , alguien sabe
Biología
hace 9 años
como se genera la corriente electrica , ayuda porfa