Question

necesito elaborar un calentamiento fisico.

Answer 1

Respuesta:

Inclinación de tronco en combinación. De giros.

Nos paramos con las piernas rectas , los pies a la anchura de los hombros el tronco en relación a 90° , los brazos extendidos a 2 lados .

Realiza un extenso movimiento hacia la izquierda y derecha .

Mira la mano que lleva hacia arriba.

Explicación:

Espero averte ayudado a vos

Answer 2

Respuesta:

Ve con urgencia al baño más cercano, luego con tu dedo o mejor todo tu mano, metetelo en tu anuvis, pero antes busca foto de tu tío y imaginate que lo tienes en tu atras. Y veras como te comienzas a calentar poco a poco

Explicación: