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Debemos leer, no trasnochar, debemos comer bien todos los dias, al despertar no debes levantarte apenas abres los ojos. Tus neuronas se quemarían y te dolerá la cabeza
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Espero que te haya servido :3
62375148:
gracias
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1. Hacer ejercicio moderado a diario: Es la mejor forma de mantener la salud física, emocional y de prevenir otras enfermedades. ...
2. Evitar el sobrepeso: Para conseguirlo, se trata de seguir una dieta equilibrada y de mantenerse activo.
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