Question

función de los ejercicios de estiramiento muscular​

Answer 1

Respuesta:

El estiramiento de los músculos alista al sujeto para el calentamiento físico, el estiramiento reduce la tensión en los músculos y ayuda a coordinar movimientos musculares.

Explicación:

regalame puntos plis

Answer 2

Respuesta:

el estiramiento de los musculos Tiene como función optimizar y preparar estos  mismos.

Explicación:

Al estirarlos los estamos asociando a la idea de que tendrán que realizar un trabajo fisico.

por lo tanto la probabilidad de sufrir lesiones disminuye