Question

Cuales son las limitaciones o las potencialidades personales que tendrían para poner en práctica las estrategias para el manejo de la ira.

Answer 1

Respuesta:

Respira profundo y lento 3 veces

respira y cuenta hasta 10,hacer ejercicio,escucha música,escribe tus pensamientos y emociones,medita,habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes,dibuja o haz lo que te guste.