Question

Deportes o ejercicios que ayudan a los huesos o los fortalece.

Answer 1

Explicación:

el mejor ejercicio para fortalecer los huesos.

Estos incluyen levantar pesas , caminar , hacer senderismos , correr subir escaleras jugar tenis y bailar . los ejercicios de resistencia , como levantar pesas , tambien puede fortalezer los huesos .

Answer 2

Respuesta:El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión.

Explicación:

?Te ayude?