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Haciendo ejercicios y comiendo con regularidad.
Evitando el exceso de la cafeína la cual puede aumentar los sentimientos de ansiedad y agitación.
Evitando el uso de las drogas ilegales, el alcohol y el tabaco.
esas son técnicas para tratar el estrés en adolecentes
Medicenporminombre:
Consumo cafeína todos los días y demasiado
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