Respuestas
Respuesta:
Los estudios demuestran que el deporte y, por extensión, el running, es bueno para la salud. Realizar actividad física de forma periódica contribuye a mantener el sistema musculoesquelético (la musculatura y los huesos) y a reducir el riesgo de contraer diabetes, problemas de colesterol, hipertensión e incluso enfermedades cardiovasculares.
Explicación:
ES DIVERTIDO
Salir a correr resulta agradable en varios sentidos: te permite disfrutar de la naturaleza y despejar la mente, pero también te ayuda a ponerte en forma y a alcanzar tus objetivos.
Si has tenido un día agotador, salir a correr es una buena forma de terminar el día de manera agradable, aunque te sea difícil encontrar el tiempo. Mucha gente empieza a correr porque sienten que es necesario, y al cabo de un tiempo ya no pueden dejarlo.
Respuesta:
Xq es muy saludable a la hora de correr se queman calorias es un ejercicio muy bueno para bajar de peso
Explicación:
espero q te sirva