Question

como ago para no quedarme dormido

Answer 1

Respuesta:

La iluminación de la sala, lo más importante. ...

Sentarse en la silla, no en la cama. ...

Beber mucha agua. ...

Duerme la siesta. ...

Leer en voz alta. ...

Escribir también ayuda. ...

Evita estudiar temas difíciles por la noche. ...

Evita las comidas pesadas

Explicación:

aunque no entiendo para que lo quieres

pero me alegra a verte ayudado

Answer 2

Respuesta:

bueno esto es muy fácil lo primero es antes con anticipación puedes dormir mucho para hacia guardar fuerzas después de esto

Explicación:

puedes practicar estas técnicas como leer en voz alta tomar mucho café sentarte en una silla no en la cama y tener los ojos bien abiertos.