Question

nombre y explica los ejercicios que puedes llevar a cabo en tu casa con el peso corporal
1.saltar la cuerda
2.abdominales
3.sentadillad
4.trotar en el mismo lugar
5.skipping​

Answer 1

Respuesta:

tijeras: sirve para calentamiento de piernas

tabla : sirve para los abdominales 1 min

también están : las zancadas esto es para las piernas

flexiones

abdominales hipopresivos

boxeo en sombra

Explicación :

ojala que te ayude suerte :)