Question

4. ¿Crees que el ejercicio disminuye el riesgo de padecer ansiedad, estrés
o depresión?​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio disminuye el estres

Evitar el sedentarismo y realizar ejercicio físico contribuyen a un mejor control de enfermedades. La práctica cotidiana de ejercicio físico aumenta el llamado buen colesterol (HDL-c), reduce los triglicéridos sanguíneos, refuerza la musculatura y contribuye al bienestar general, ya que alivia el estrés y la tensión.

Explicación:

ojala ayude

Answer 2

Respuesta:

si x aparte de q ayuda a la oxigenacion de el cerebro tambin te ayuda a relagarse

Explicación:

dale coronita