Question

Explica con conocimientos científicos de qué manera las células de nuestro cuerpo, a partir de reacciones químicas, transforma los nutrientes y obtiene la energía necesaria para realizar las funciones vitales. Recuerda mencionar la importancia de evitar consumir demasiados carbohidratos y almidones, así como tener una dieta alimenticia balanceada y realizar ejercicio físico para mantener la buena salud. En este nuevo estilo de vida pospandemia COVID-19 es importante indagar mediante métodos científicos para construir conocimientos sobre la alimentación. En este caso, es importante saber cómo se transforma el almidón de los alimentos en nuestro cuerpo para controlar su consumo y evitar el incremento de nuestra masa corporal. Antes del diálogo • Te sugerimos realizar la indagación frente a los invitados y pedirles que participen en la formulación de la hipótesis que luego comprobarán. Relaciona la indagación con lo trabajado en las semanas anteriores. Para ello, abre tu portafolio y revisa una vez más todas las explicaciones y/o argumentos que has elaborado, grabado y/o anotado.Durante el diálogo • Saluda amablemente a la/s persona/s participantes. Pregúntale/s cómo son sus comidas, si se están alimentando sanamente, y si han estado tomando en cuenta los consejos y recomendaciones de la OMS. ¿Están teniendo una alimentación sana? • Utiliza tu lista de preguntas preparadas y absuelve con seguridad las preguntas. No dudes en consultar tus apuntes o mostrarles tus audios o videos. • Permanece atenta/o a las ideas o creencias que tienen acerca de la alimentación y las rutinas de ejercicios y actividades físicas. • Haz que expresen conclusiones en torno a las preguntas: ¿Por qué debemos alimentarnos sanamente y controlar las raciones de los alimentos que consumimos? ¿Qué rutinas de ejercicios o actividades físicas podemos practicar en casa? ¿Qué contienen algunos carbohidratos que los hacen altamente energéticos? ¿Cómo reconocemos cuando un alimento tiene almidón? ¿Por qué debemos medir nuestro consumo de almidones en esta pandemia? ¿A qué se comprometen de aquí en adelante?, y otras que quieras o quieran formular. Después del diálogo • Reúne evidencias de este reto cumplido, como fotos, videos o audios. Puedes solicitar el apoyo de una compañera, compañero o familiar.

Answer 1

• En nuestro cuerpo  ocurren numerosas reacciones para liberar energía para las funciones vitales. Son procesos aeróbicos con reacción

(Glucosa + Oxígeno = Agua + Anhídrido Carbónico + Movimiento y Calor)

• Estas reacciones son extremadamente complejas. La energía se obtiene de la descomposición de ATP que se convierte en ADP.  Esta reacción es reversible la provee la descomposición del glucógeno

• A. El "combustible" para funciones vitales  son los alimentos y estos deben ingerirse en cantidad suficiente y con una distribución adecuada. B. Se  necesita oxígeno para transformar la energía química contenida en los alimentos en energía mecánica y calórica. El aporte de oxígeno depende de la capacidad de los sistemas respiratorio y cardiovascular, para tomar este elemento desde el aire ambiental y transportarlo mediante la sangre hasta los pulmones, donde ocurre el intercambio gaseoso de O2 y CO2, de allí va a órganos y  músculos en trabajo.  

• Para mantenerse   sano es necesario tener dieta balanceada consumiendo 50 al 60% de carbohidratos buenos verduras, frutas, vegetales de hojas. Los almidones tienen alto contenido en fibra y nutrientes, provienen de harinas de trigo, papas,arroz, etc  pero hay que evitar excesos para proteger el intestino

• Se deben realizar ejercicios para quemar el exceso de calorías y grasas, y promover la formación de masa muscular, mejorar la función cardíaca, los huesos y mantener el cerebro activo y mejorar el sistema inmunitario  

• El almidón debe medirse porque es necesario no saturar el organismo ni disminuir el sistema inmunitario, ya que nos protege de los efectos de microorganismos patógenos y de enfermedades  

•     El almidón se mide usando una solución de tintura de yodo en agua  en una relación de 1 gota de la solución de yodo por 10 gotas de agua.    Colocar algunas gotas de la solución yodada sobre los  alimentos. Al cabo de pocos minutos se observa coloración azul en los alimentos de origen vegetal (pan, arroz, tortillas, etc), mientras que los alimentos de origen animal no deberían presentar coloración

Answer 2

Respuesta:nuestro cuerpo está lleno de millones de células, las

mismas que conforman los tejidos, y las que conforman a los

órganos, y cada célula tiene su propia función, pero éstas necesitan

de ATP, es decir, necesitan energía, esto tiene mucho que ver con

las mitocondrias, pero, ¿Cómo se consigue ésta energía?, pues

bien, hay muchos alimentos que nos brindan energía, la cual debe

ser usada para que no se transforme y por lo tanto no nos haga

ganar masa, por ejemplo la papa, se cree que la papa engorda, esto

es un error, la papa no engorda, la papa es un alimento que nos

brinda ATP, este al no ser utilizado se convierte en masa, lo que

nos hace pensar que "hemos engordado", como ésta son muchos

los alimentos que nos brindan energía la cual, en su mayoría, no es

desgastada por lo que nuestra masa aumenta, y para evitar eso, es

necesario que hagamos actividad física, esto porque al hacer

actividad física, gastamos energía, además es bueno para mejorar

Explicación:

Si te sirvio dale corazon esto ess todo.