Question

Elaboré dos menús para una dieta balanceada ​

Answer 1

Respuesta:

Desayuno1: 

Tostada integral con tomate y yogur con manzana.

Media mañana1:

Fresas.

Almuerzo1: 

Ensalada de aguacate, mango y salmón.

Merluza a la vinagreta.

Media tarde1:

Yogur desnatado con compota de manzana.

Cena1:

Menestra de verduras.

Albóndigas de ternera al horno.

Kiwi.

Desayuno2: 

Tostada integral con tomate y yogur con manzana.

Media mañana2:

Naranja.

Almuerzo2:

Berenjenas rellenas de pollo y verduras.

Pieza de fruta

Media tarde2:

Tortitas de arroz con queso fresco y pavo.

Cena2:

Ensalada griega.

Dorada al horno.