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el insomnio es un trastorno de sueño muy común, si te da insomnio dormirás poco o tendrás un sueño de poca calidad. Las causas pueden ser: trastornos de salud mental. Los trastornos de ansiedad, como el trastorno por estrés postraumático, pueden alterar el sueño. También hábitos inadecuados del sueño, depresión, falta de ejercicio, entre otros.
Explicación: espero que te ayude :)
damari19g:
Muchas gracias por su respuesta ^^
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6
El insomio es una ¨enfermedad¨ que ataca el sueño (neutralizadolo) perderas el control del sueño no podras dormir de noche, puede provocarse de varias maneras o tal vez hederarse, ejemplo Yo tengo distimia y tengo hipersomnio
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