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Para disminuirla es recomendable que adoptes una actitud mucho más paciente y tolerante. Cuando presencies algo que no te gusta o te molesta, trata de encontrar los aspectos positivos que tiene y, sobre todo, intenta no demostrar tu desagrado sin siquiera escuchar a la otra persona.
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Mejor respuesta.
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utilizandolo con una manera adecuada e responsable , por ejemplo no quedarnos con el celular varias horas o tiempo
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