Question

¿Cuál es tu propósito para realizar un compromiso? RAPIDOOOO+

Answer 1

Respuesta:

:Empieza con pequeños pasos. Ponte metas que creas que puedes mantener. Si, por ejemplo, tu objetivo es hacer ejercicio con más frecuencia, prográmate dos o tres días a la semana en el gimnasio en lugar de siete. Si deseas comer de manera más saludable, intenta reemplazar el postre por algo con lo que disfrutes, como la fruta o el yogur, en lugar de ver la dieta como una forma de castigo.

me das corona