Question

¿Es necesario un plan de entrenamiento para mejorar nuestra resistencia o fuerza?

Answer 1

respuesta:

si, porque es más facil organizar un plan de cuando y donde se hará para que así no se te enrreden con otras cosas que has planeado antes

Answer 2

Respuesta:

Si porque haces un plan podrás organizar que día y hora comenzarás a hacer ejercicios de resistencia y fuerza también para que no se te entreberen tu cosas.