Question

para que sirve la dieta equilibrada?

Answer 1

Explicación:

Se considera que una dieta alimentariaequilibrada contiene cantidades suficientes de calorías y nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo óptimo del organismo en cada etapa de la vida, así como paraprevenir deficiencias o excesos nutricionales.

Answer 2

Respuesta:

¿Por qué es importante una dieta equilibrada? Las frutas y verduras proporcionan al cuerpo minerales, vitaminas y fibra para el buen funcionamiento de cada órgano; consumir diariamente cinco raciones de estos alimentos facilita el proceso digestivo, da mayor elasticidad a la piel y refuerza el sistema inmunológico

Explicación:

Espero que te sirva!