Question

definición de AUTOCONTROL y porque es importante para la toma de decisiones

Answer 1

Respuesta:

Es el control que mantenemos sobre nuestras emociones

Permite afrontar las situaciones difíciles con mayor eficiencia

Ayuda a mantener la calma

Ayuda a tener mayor claridad de pensamiento

Beneficia la relación con los demás

Permite controlar el estrés cuando te sientes bajo presión

Ayuda a tomar mejores decisiones

Aumenta la capacidad de concentración

Mejor autoestima

Mejora el bienestar emocional