Question

que ventajas conlleva realizar la entrada en calor​

Answer 1

Respuesta:

asi no te lesionas ni te da calambres

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La entrada en calor produce los siguientes beneficios: aumenta la temperatura corporal, favorece la irrigación sanguínea, aumenta la frecuencia cardiaca y respiratoria, aumenta la propiedad elástica de los músculos, tendones y ligamentos y prepara a los músculos para el esfuerzo, evitando posibles lesiones como calambres, distensiones y desgarros.

Explicación:

denada amigo