Question

¿¿que ejersicio me alluda a mejorar mi equilibrio??

Answer 1

Respuesta:

Explicación: los de un pie v: creo te ayudaran a mejorar tu equilibrio cada vez mejor

Answer 2

Respuesta:

Ejercicios de equilibrio, en cualquier momento y en cualquier lugar

Párese sobre un pie detrás de una silla firme, sosteniéndose de la silla para mantener el equilibrio.

Mantenga la posición por hasta 10 segundos.

Repita 10-15 veces.

Repita 10-15 veces con la otra pierna.

Repita 10-15 veces más con cada pierna