2 ejercicos de tren superior y 2 de tren superior
MenSmart:
marcalo como la mejor porfa.
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EJERCICIOS DE TREN SUPERIOR:
- ABDOMINALES.
- PLANCHAS.
EJERCICIOS DE TREN INFERIOR:
- SENTADILLA CON BARRA.
- EXTENCIONES DE CADERA.
MARCALO COMO LA MEJOR PORFA.
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