Question

Capacidad de los músculos para alongarse o estirarse durante nuestros movimientos.

Answer 1

Explicación:

algunos ejercicios nos sirven mucho. y son importantes para nuestra salud.

Answer 2

Respuesta:

Elasticidad muscular: es la capacidad que tiene un músculo o grupo

muscular para alongarse (o dejarse estirar), la cual puede medirse en

unidades lineales (de longitud).

De ambas cualidades la más entrenable es la elasticidad muscular, mientras

que el trabajo orientado hacia la movilidad articular tiene un sentido mas de

mantenimiento para evitar pérdidas de capacidad.

Explicación:

espero que te ayude