Question

¿Por qué es importante conocer este test físico? ¿Qué importancia

tiene reconocer mi capacidad física de fuerza abdominal para conservar mi

salud? ¿Cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios

habituales?​

Answer 1

Respuesta:

- Es importante por que nos ayuda a saber si estamos bien en nuestra rutina diaria

-Tiene importancia ya que así establecerías una rutina de acuerdo a tu cuerpo y no exigirlo mucho

-Te ayuda a trabajar saludablemente de acuerdo a la fuerza de tu cuerpo

Si te sirvio dale a mejor respuesta

Answer 2

El ejercicio regular va a mejorar el funcionamiento de tus pulmones y corazón para quemar más eficientemente el exceso de calorías ingeridas y mantener tu peso bajo control.