Asignatura: Salud
Autor: dulceguadalupe92
hace 7 años

alguien podría decir en base a su experiencia di el comer nuez ó pasas ayuda a bajar de peso??( experiencia Real?!!)

Respuestas

Respuesta dada por: rcds2020actual

la nuez: es exelente proteina, fibra y grasas salidables. Algunos estudios han de demostrado que comer noeces puede mejorar tu salud metabolica e incluso promueve la perdida de peso.

la ciruela"pasa":para delgazar, pero general mente no se recomienda Cuando pretende de delgazar

rcds2020actual: funciona mas para nueces

rcds2020actual: espero que te ayude WUW

dulceguadalupe92: entonces sería mejor las pasas ó nueces??

rcds2020actual: espero que te ayude

rcds2020actual: nueces te recomiendo

dulceguadalupe92: y en cuanto tiempo empezaría a ver efectos consumiendo nueces??

rcds2020actual: no estoy total mente segura

rcds2020actual: pero tratare de ayudarte

dulceguadalupe92: ok,muchas gracias si lo intentas y notas efectos me dices

rcds2020actual: ok

Respuesta dada por: valnicol613

Respuesta: si ayudan ha bajar de peso. La nuez y las pasas son carbohidratos que ayudan ha reducir el colesterol y proporcionan vitaminas a los huesos.

Yo las consumo todos los días, no solo estás sino también las frutas secas, que vienen en los cereales y en los yogures dietéticos.

Son tan efectivos para adelgazar. Lo importante es tener una dieta balanceada

dulceguadalupe92: gracias

rcds2020actual: de nada

rcds2020actual: un gusto ayudar

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