• Asignatura: Física
  • Autor: escarletale2008
  • hace 7 años
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que son los ejercicios de fuerzas ?​

Respuestas

Respuesta dada por: bao05032006
10

Respuesta:

El ejercicio de fuerza es el uso de la resistencia para lograr la contracción muscular, y así incrementar la resistencia anaeróbica, la fuerza muscular y el tamaño de los músculos.

Algunos de estos son:

1- Las sentadillas

2- Lagartijas

3- Abdominales

4- Trabajo de pantorrilla

5- Desplantes

6- Burpees

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