Question

trucos o consejos para dormir bien y toda la noche por fa ayúdenme, no he podido dormir en estas semanas, y en google no explican bien xd

Answer 1

Respuesta:

Toma leche caliente, evita dormir en las tardes o en el día, pon musiquita para dormir :3, has tareas aburridas con música para dormir

Esto es bajo tu riesgo y no te lo recomiendo pero tambien podrias tomar pastillas o jarabes para dormir es inseguro pero funciona

Si no funciona no se que haras :v

Ojala te sirva :3