Ejercicios para personas obesas con una explicacion sobre el ejercicio

Respuestas

Respuesta dada por: sofialopezduenas

flexión de pecho

Explicación:

ayuda al abtomen

Respuesta dada por: camilitauni14

Respuesta:

1. Ejercicio cardiovascular._El ejercicio cardiovascular o también conocido como ¨cardio¨ o ¨aeróbico¨ son las ejercitaciones en las que se pone en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un período prolongado, ayudando a quemar grasa y perder calorías

2. Extensión de cadera ._ es uno de los ejercicios más clásicos que existen, pero uno de los más infalibles al respecto

3. Aerobico.-El ejercicio aeróbico reduce la grasa subcutánea y la localizada entre los músculos.

Explicación:

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