¿La actividad física mantiene en buena forma el sistema inmunológico?
carionsol:
El ejercicio moderado mejora el funcionamiento del sistema inmunológico, pero por otra parte, un gran volumen o intensidad del mismo puede afectar negativamente. Cuando se realiza un entrenamiento de alta intensidad, se puede experimentar un bajón inmunológico por el gran estrés al que se somete el cuerpo...
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El ejercicio físico produce efectos positivos o negativos según como se practique y en qué cantidad. El ejercicio moderado mejora el funcionamiento del sistema inmunológico, pero por otra parte, un gran volumen o intensidad del mismo puede afectar negativamente. Cuando se realiza un entrenamiento de alta intensidad, se puede experimentar un bajón inmunológico por el gran estrés al que se somete el cuerpo. Esto tiene que ver con el sobreentrenamiento.
Espero que te haya servido...
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Claro que si ,esto es gracias a que si mantenemos una buena salud nuestro sistema inmunológico cada vez se hará mas fuerte y podremos evitar enfermedades y que nuestro sistema inmunológico tenga mas defensas
Explicación:
Espero que te ayude
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