Question

En los siguientes ejercicios, indica que capacidad física se trabaja: sentadillas, plancha frontal, abdominales cortos, espinales.

Capacidades físicas: Flexibilidad - Fuerza - Velocidad - Resistencia

Marcar la capacidad que te parezca correcta y busca la definición.

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de fuerza son : Sentadillas, plancha frontal, abdominales cortos, espinales.

Explicación:

Los ejercicios de fuerza física hacen que el trabajo de los músculos sea más arduo, mediante la adición de peso o la resistencia al movimiento