Question

“Recurso 4: ¿Por qué es importante tener una alimentación balanceada y practicar actividades y rutinas de ejercicios físicos? que aborda el texto “¿Cómo debemos realizar ejercicios y rutinas en la cuarentena?”. Subraya las ideas principales y elabora un mapa conceptual. Asegúrate de que en este mapa se responda la pregunta del texto. porfaaaaaaaaaaaaaaaa

Answer 1

Respuesta:

1. La actividad física regular es importante para la buena salud, en especial si está intentando bajar de peso o mantener un peso saludable. Al bajar de peso, una mayor actividad física aumenta la cantidad de calorías que su cuerpo “quema” o utiliza para obtener energía.

2. Sentadilla.

Fondos con o sin rodillas apoyadas.

Zancada en el sitio, sin avanzar

Explicación: