Question

importancia de consumir alimentos ricos en omega 3 y 6. aiiuuudddaaa :'v

Answer 1

Los alimentos ricos en omega 3 y 6 como: el salmón, las nueces, atún, etc. son muy importantes para el organismo ya que, ni el omega 3 ni el omega 6 los produce nuestro cuerpo estos ayudan a mantener y/o mejorar la salud, ayuda al desarrollo del cerebro, el funcionamiento del sistema nervioso y la regulación de la presión arterial.