Question

¿Por qué es importante la hidratación a la hora de hacer actividad física?

Answer 1

el mismo nombre lo dice hidratacion osea que tu cuerpo tenga agua sino con que sudarías y al sudar botas tus toxinas si no también te deshidratas y te secas :)))

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

tu cuerpo mas del 60% de el esta formado por agua y cuando sudas o vas al baño estas votando cierta cantidad de de agua y si no tomas suficiente agua tendrás problemas a los riñones y eso es malo hidratare mucho y cuídate