Question

TALLER DEL TRONCO SUPERIOR. 1. ¿Qué se entiende por tronco superior? 2. ¿Qué diferencia existe entre realizar un trabajo que involucre el físico (ej.: Ama de casa, estibador, leñador, etc.) y la práctica de un deporte determinado; y de esta conclusión que ventajas tiene el entrenamiento con sobrecarga? 3. ¿Qué ejercicios se enseñan primero para cualquier grupo muscular y por qué? 4. Cite algunas normas del entrenamiento con sobrecarga. Mínimo 5. 5. ¿A qué tiempo de entrenar con sobrecarga conviene agregar ejercicios más complejos y por qué razón? 6. ¿Por qué causa es importante darles un trabajo de fuerza o potencia a las pantorrillas? COLEGIO JUAN BERNARDONE Actividad Guía de trabajo 2 Área Educación Física Periodo 3 Grado Decimo Fecha Del 13 de julio al 24 del 2020 Nota Docente Robert Zapata López 7. ¿Considera usted un requisito imprescindible el incremento de la masa muscular para la mejoría de la fuerza; por qué? 8. ¿Qué factores expresan el limite último de la capacidad de fuerza? 9. ¿Qué es y cuando se aplica el principio de impulso? 10. ¿Qué implica el principio ecléctico? 11. ¿Cómo definiría al entrenamiento instintivo? 12. ¿Qué objetivos tiene el entrenamiento con sobrecarga progresiva y con qué fines se lo puede aplicar a otros deportes? 13. ¿Cómo se ejecuta el press de banca horizontal, que músculos involucra y cuáles son los defectos más comunes? 14. Explique la razón fisiológica de por qué se tiene una secuencia de grupos musculares. 15. ¿Qué diferencia hay entre contracción isométrica e isotensión? 16. Explique: ¿a la hora de entrenar un atleta que es mejor?; hacerlo con máquinas de entrenamiento o con pesos libres. ¿Por qué? 17. En un ejercicio con sobrecarga: ¿cómo debe actuar la fuerza peso y cómo se debe acomodar el apalancamiento muscular con respecto a esta?, - cite un ejemplo. 18. ¿Qué elementos contribuyen o intervienen en la fuerza general? 19. ¿A qué factores responde el incremento de la fuerza muscular con el entrenamiento de sobrecarga progresiva? 20. Cómo clasificaría los tipos de fibras musculares, a que estimulo responden cada una y que utilidad daría usted a tal diferenciación con respecto al modo de aplicar el entrenamiento. 21. ¿Con qué está relacionado el proceso de hipertrofia? 22. ¿Por qué los principiantes mejoran en un 100% la fuerza en pocas semanas? 23. ¿Qué dice el principio de sobrecarga y cuáles son sus métodos? 24. ¿Cómo y cuándo debe aplicarse el principio de repeticiones forzadas? 25. Explique: ¿qué es el entrenamiento negativo, para qué sirve y cuando se aplica? 26. ¿A la hora de rehabilitar una lesión articular que es mejor hacerlo con máquinas de entrenamiento o con pesos libres? 27. ¿Qué es hipertrofia y que la produce; que hiperplasia, ¿es posible en el ser humano? 28. ¿Qué significa "adaptación específica"? 29. Explique qué significa el proceso de restitución ampliada y qué hay que tener en cuenta para que obre en forma adecuada. 30. Explique la razón fisiológica del porqué de una secuencia de grupos musculares en el principiante y como la ordenaría.

Answer 1

Respuesta:

En anatomía humana el tronco o torso es una de las partes fundamentales del cuerpo junto a la cabeza y miembros. En su parte superior se encuentra la cabeza, y de sus lados arrancan los miembros superiores o torácicos arriba, y los miembros inferiores o pelvianos abajo.DISTINTAS ETAPAS O FASES QUE LO CONFORMAN PARA EFECTOS DE DETERMINAR LA EXISTENCIA DE UNA POSIBLE MALA PRÁCTICA MÉDICA. El acto médico se divide en distintas etapas o fases. La fase diagnóstica, la fase terapéutica y la fase recuperatoria. Sin embargo, cada una de estas fases constituye la totalidad del acto médico.

Answer 2

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