Question

1)_¿Qué son las capacidades físicas básicas?
2)_De ejemplos de las mismas
3)_Describa 2 de ellas​

Answer 1

Respuesta:

las capacidades fisicas basicas son que puedas darle al menos una vuelta a la casa si no puedes darle una vuelta entonces tienes capacidad fisica super gorda XD

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

¿Qué son las capacidades físicas básicas?

Las capacidades físicas básicas son aquellas capacidades que se pueden medir (con test) y se pueden mejorar fácilmente con el entrenamiento.

De ejemplos de las mismas

Son cuatro:

• Fuerza
• Velocidad
• Flexibilidad
• Resistencia

Describa 2 de ellas​

Flexibilidad: Es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados.

Resistencia: Es la capacidad mental del deportista de obligarse a soportar una carga de entrenamiento el mayor tiempo posible.