Question

Una dieta saludable para un niño que come mucha comida rápida y no se cuida, (desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena) ejemplosby explicado, por favor, gracias

Answer 1

Respuesta:

Desayuno: Jugo de frutas, pan con palta o leche, tambien extracto de cascara de limon.

Almuerzo: Ensalada de vegetales, huevo cocido, pollo sancochado o pescado( este por el hierro que contiene), el pollo o pescado con alverjas o cualquier menestra.

Media tarde: Jugo de Papaya (SIN AZUCAR).

Cena: Sopa de verduras o leche tibia.

Espero abete ayudado