Respuestas
has estás recomendaciones es para tu bien
Lavarse las manos antes de comer o después de ir al baño. ...
Limpiar e hidratar tu piel, también es un efecto protector y agradecido para tu cuerpo. ...
Lavarse los dientes es otra de los pasos fundamentales en la higiene personal. ...
La higiene íntima. ...
Pelo. ...
Ropa limpia
Respuesta: Cuida tu alimentación: alimentarnos forma adecuada tiene un gran impacto en nuestra calidad de vida: significa aportar a nuestro organismo todos los nutrientes que necesita para su funcionamiento óptimo y, además, nos ayuda a mantenernos en nuestro peso, lo que reduce el riesgo de enfermedades como la obesidad, y los riesgos asociados a ella como enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 o el colesterol alto. Haz deporte, ¡muévete!: El deporte es uno de los pilares de los estilos de vida saludables. Si crees que no tienes tiempo o que tu forma física no es la adecuada, no te preocupes. El deporte está al alcance de cualquiera. Practicar diariamente una actividad física moderada y a largo plazo, como puede ser caminar a buen ritmo durante 30 minutos, tiene numerosos beneficios para la salud. Cuida tu higiene: Aunque no puedas verlos, todo lo que te rodea está lleno de microorganismos y algunos de ellos son capaces de originar enfermedades. Por eso es muy importante mantener una buena higiene personal y limpieza del hogar.
Explicación: