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Un alimento saludable es aquel que es bueno o beneficioso para la salud o que la proporciona. El organismo funciona a base de vitaminas, minerales y múltiples sustancias y nutrientes que proporcionan los alimentos.
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Si, porque tienen vitaminas y proteínas ya que son totalmente necesarios para que tu organismo funcione perfectamnete y rinda al máximo a cada momento .
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