Question

 Realiza 6 flexiones, teniendo en cuenta, cómo se debe colocar el cuerpo para comenzar el ejercicio, y hasta donde debe bajar para luego volver a subir, estirando bien los codos y acompañando el movimiento con todo el cuerpo.  ¿Qué parte del cuerpo es la que se trabaja principalmente?  ¿Qué articulación es la que se flexiona?  ¿Qué músculo es el principal que interviene en la flexión?

Answer 1

Respuesta:

   Flexiones de brazos.

   Flexiones hindú.

   Flexiones asimétricas.

   Flexiones diamante o con las manos juntas.

   Flexiones de araña.

   Flexiones de una sola mano.

   Flexiones con rodillas apoyadas.

   Flexiones de hombros o flexiones montaña.