¿que beneficio aporta el pan integral ?
contactowatssap:
:v
sin ese pan no tendriamos el potasio , el fósforo , magnesio, selenio y hierro.
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Las principales vitaminas que aporta el pan integral son del grupo B3, B1 y B30, además de las vitaminas K y E. Entre los minerales que lo conforman, destacan el sodio, el potasio y el fósforo. Aunque también incluye otros como magnesio, selenio y hierro.
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espero haberte ayudado
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el beneficio que nos da el pan integral es que nos podeemos mantener estables
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