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2
Respuesta:el shopping suele ser utilizado tanto en las entradas en calor,ya que pone en marcha nuestros músculos y tendones
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3
Respuesta:El skipping es uno de los ejercicios más efectivos para incluir en el entrenamiento de un corredor con el objetivo de mejorar o aprender la técnica de carrera. Gracias a este trabajo seremos capaces de fortalecer el tren inferior, prevenir lesiones o incluso economizar mayor energía durante la carrera.
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