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Respuesta:
Haciendo un buen calentamiento de 30 minutos,hidratandote bien...
Explicación:
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1
Respuesta:
- leva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.
- Calienta antes de hacer deporte.
- Conoce y respeta las reglas del juego.
- Ten en cuenta a los demás.
- Deja de hacer deporte cuando te lesiones.
Explicación:
espero te ayude
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Calienta antes de hacer deporte.
Conoce y respeta las reglas del juego.
Ten en cuenta a los demás.
Deja de hacer deporte cuando te lesiones.