A-¿Cuál es el alimento que más alta cantidad de caloría aporta? ¿Cómo los sabes?
B.- ¿Qué alimento se podría consumir en grandes cantidades con un aporte mínimo
de caloría?
C.- Si en una comida ingieres una porción de papa, una porción de pastas, una
porción de plátano y un helado, ¿cuántas calorías consumirías en total?
D.- ¿Qué tipo de nutrientes son las más abundantes (carbohidratos, lípidos,
proteína), de acuerdo con los alimentos que se relacionan en la tabla?
E.- ¿Cuál de las actividades en la tabla 2 realizas, que tiempo I practicas durante el
día y a qué consumo energético equivalen?
Respuestas
Respuesta:
A. Nueces: 600 kilocalorías por cada 100 gramos.
Chocolate negro: 540 kilocalorías por cada 100 gramos.
Coco fresco: 390 kilocalorías por cada 100 gramos.
Plátano: 85 calorías por cada 100 gramos.
B. Aceites vegetales. Ampliar.
Mayonesa clásica. La mayonesa o mahonesa es una salsa emulsionada fría elaborada principalmente a base de huevo entero y aceite vegetal batidos.
Mantequilla. ...
Nueces. ...
Bacon. ...
Avellanas.
C. Consumiría unas 50 calorías
D. Los carbohidratos constituyen más del 90% de la materia seca de los vegetales, siendo por ello los nutrientes más abundantes sobre la superficie terrestre -aproximadamente el 75% de la materia orgánica total-. Además, al ser asequibles y relativamente baratos su consumo está muy extendido, siendo la base alimentaria de la humanidad a lo largo de la historia. Se encuentran de forma natural en alimentos básicos de nuestra dieta -cereales y derivados, legumbres y tubérculos, entre otros-, aunque también pueden adicionarse a los mismos como ingredientes. Se denominan también hidratos de carbono, glúcidos, azúcares y sacáridos (por su sabor dulce) y responden a una composición elemental genérica Cn (H2O)n ó (CH2O)n, que indica la presencia de carbono hidratado.
E. Lo realizó 2 veces al dia a las 3 y a las 6. Y en la mañana consumo fruta o energéticos que equivalen 0,9 y 1,02 Kcal por kilo hasta más (esque yo no soy de acordarme tanto de número).
Explicación:
esperoq ue te sirva :)
Respuesta:
¿Qué alimento se podría consumir en grandes cantidades con un aporte mínimo
de caloría?
C.- Si en una comida ingieres una porción de papa, una porción de pastas, una
porción de plátano y un helado, ¿cuántas calorías consumirías en total?
D.- ¿Qué tipo de nutrientes son las más abundantes (carbohidratos, lípidos,
proteína), de acuerdo con los alimentos que se relacionan en la tabla?
E.- ¿Cuál de las actividades en la tabla 2 realizas, que tiempo I practicas durante el
día y a qué consumo energético equivalen?
Explicación