realizar una rutina de ejercicio con: •Entrada en calor aeróbica con el cuadrado, o saltos (no menos de 10) •2 ejercicios de piernas •Tienen que trabajar las capacidades que vimos hasta ahora: Fuerza, equilibrio, coordinación (si o si, tienen que estar todas incluidas) •Mínimo de 4 ejercicios en total.
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lagartija sssssssssssss
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