Question

¿como crees que debe ser la alimentacion en la pandemia?
¿ elabora una dieta alimenticia para desayuno, almuerzo y cena?.
¿que importancia tiene la actividad fisica en relacion en nuestra salud?​

Answer 1

Respuesta:

La alimentación debe ser saludable depende de tu estado físico

Desayuno:

Avena con plátano  

Almuerzo:

Sopa de verduras

Cena:

La cena debe ser ligera pero completa

Fruta con yogurt natural y un poco de granola

¿que importancia tiene la actividad física en relación en nuestra salud?​

La actividad física es muy necesaria para nuestro cuerpo ya que hacia quemamos las calorías innecesarias y podremos tener masa muscular

cada rutina debe estar acorde tu cuerpo igual que tu alimentación